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Registro de Entrenamientos
Lleva un control detallado de cada sesión. Registra tus ejercicios con series, repeticiones, peso y carga utilizada en cada ejercicio.
- Historial completo de todas tus sesiones
- Seguimiento por ejercicio individual
- Detección automática de récords personales (PR)
Control de Dieta por Macros
Alcanza tus objetivos nutricionales con facilidad. Registra tus comidas y monitorea tus proteínas, carbohidratos y grasas diarias.
- Define tus objetivos de macros personalizados
- Registro rápido de comidas por día
- Seguimiento visual de tu progreso nutricional
Calculadora de 1RM
Calcula tu repetición máxima estimada usando fórmulas científicas. Incluye múltiples métodos de cálculo y percentiles de carga recomendados.
- Múltiples fórmulas (Epley, Brzycki, Lombardi)
- Percentiles de entrenamiento para cada objetivo
- Disponible sin necesidad de registro
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Rápido y Eficiente
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Personalizable
Adapta tus objetivos de macros y ejercicios según tus necesidades.
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